文｜凝妈悟语
听过一个说法吗？暑假过后，孩子的大脑会“变笨”。这话听着有点玄乎，但并非危言耸听。
曾经有个“暑期滑坡”的研究，结果让人意外：如果孩子暑假期间不读书也不练习，知识和认知能力会出现明显倒退，数学和阅读水平普遍下降1到3个月。
说白了就是：大脑长时间不用，确实会生锈。
除了“不学习”，更让家长担忧的是另一种现象——短视频。
暑假一来，孩子一下子拥有大量空闲时光，一拿起手机，手指不停滑动，一个上午就悄无声息地溜走了。这看似放松的举动，实则在潜移默化中拉低孩子的智商，其速度远超“不学习”本身。
“暑期滑坡”遇上短视频成瘾，这个暑假的危险度远超想象。
大脑“变笨”的过程，往往悄无声息
或许有人会问：不就是看看视频嘛，怎么跟大脑扯上关系了？
央视新闻报道过一项研究，长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境中，会损害大脑的注意控制和执行控制功能。简单来讲就是——专注力下滑，自控力减弱。
就算孩子原本很聪明，聪明才智也难以发挥。无论做什么都难以坚持，做什么都心不在焉。在旁人眼中，这不就是“变笨”了吗？
短视频对孩子大脑造成的伤害，尤其集中在前额叶——这个区域是大脑的“总指挥”，掌控着专注、思考、计划及自控能力。
前额叶的发育需要漫长的岁月，直到二十多岁时才能完全成熟。
换句话说，孩子的前额叶仍在建设当中，而短视频偏偏集中攻击这个部位。
那么观看短视频时，大脑在做什么？被动接收信息、频繁切换内容、无需深入思考。
十几秒一条，手指轻轻一划，信息就会像流水般涌来，大脑根本没有足够的时间处理，更谈不上消化吸收。
只看一两天还好，时间一长，大脑就会逐渐适应这种“短平快”的刺激模式。
但学习并非如此，学习需要静心沉潜，需要深度思考，需要长时间集中注意力。
同时，短视频带来的快乐是即时的，手指一划就能获得；学习的快乐则是延迟的，需要等待、需要坚持、需要忍耐一段不舒适的过程。
当孩子的大脑被短视频训练成仅仅追求“轻松快乐”的模式时，他就很难再接受“挑战性快乐”了。
具体表现就是：题目还没读完，就看一眼就说不会；刚碰到一点困难，就开始心烦意乱。
你以为他“变娇气了”，其实并非如此。
是大脑已经被短视频塑造成了“坐立难安”的模样——习惯了即时满足，难以接受延迟满足。
这不是性格问题，而是大脑被短视频改变了功能。
短视频对大脑的影响，并不仅仅发生在刷视频的那一刻
不少家长认为：“暑假就让孩子放松一下，看看短视频又怎么了？”
问题不在于“放松”，而在于“放松”之后引发的连锁反应。
首先，学习时难以集中精神。
孩子刷完短视频后，你以为事情就到此为止了吗？
并不会。
那些有趣画面、魔性音乐、夸张表情，会持续在孩子脑海中回荡。
他坐在书桌前，眼睛虽然盯着课本，心思却早已飘到刚才看到的剧情中，想着怎么用彩泥捏视频里的角色，怎么在纸上画视频里的场景……
表面上在“学习”，实际上心思早已飞远。
基础知识理解不透，上课听讲困难，做题无从下笔，成绩下降——接着被批评——更加厌恶学习——这就是一个恶性循环。
其次，不良模仿排挤了正面学习。
如今的短视频内容五花八门，令人咋舌。算法会精准推送用户喜欢的，一条接着一条，成年人看了都难以停歇，何况是孩子？
更令人担忧的是：孩子看到一些不正确的行为、听到一些不良的语言，他们并不觉得是错误，反而认为“有趣”“好玩”，继而模仿。
人的大脑带宽是有限的。当短视频占据了全部注意力，他就没有精力去关注生活中那些需要安静、需要耐心才能发现的美好的事物。
注意力一旦偏离方向，也是导致大脑“变笨”的隐蔽原因。
如何是好？不是简单粗暴地禁止，而是用积极的内容来覆盖负面影响
我家孩子在上二年级时，也曾一度沉迷于各种短视频和电子游戏。
成绩直线下降，交的朋友也都是班里热衷于玩游戏的同学，整天互发游戏截图，我察觉到不对劲，立即将所有相关app全部删除。
郑重地告诉他：“这些内容会对你的大脑产生伤害。”