文质彬彬·每日好词语｜书者，散也

整理/蒋肖斌 制图/张玉佳

书者，散也

练好书法技艺，须先排遣心中郁结、扫除所有杂思。东汉时期名书法家蔡邕在其《笔论》里便阐述了此书法见解。他所说明的是书法创作时表现书写者内心境界的准则，着力强调书者在挥毫时应先释放性情、除去一切顾虑与私心，并将这些看法看作是评定书法作品优劣的重要依据。

书法展示内心状态

要成为好的书法家，必须让思想变得轻松，摒弃一切干扰念头。这是东汉出名书法家蔡邕在《论书》一文中提出的观点。他谈到书法艺术能够揭示书法家的个人感受，着重指出创作时需释放真我，去除生命中诸多繁重与实际考量。这个看法将这样行为视为书法作品能否取得成功的关键所在。

例证

书者，散也。临笔书写前要舒展开心情、赶走所有杂念。动笔以前，要展开心胸，让性情自由挥洒，方能提笔创作。倘若是被勉强而动笔，即便是采用中山兔毫上佳毛笔，也难以写出秀美作品。（引自蔡邕《笔论》，见于陈思《书海文华》卷一）（参与书法之事，需先抒发积郁情绪、排除一切干扰心思。动笔之前，必须舒展胸怀，任由性情任意挥洒，随后才能进行书写。若是不情愿进行，即便用了中山兔毫好笔，依然无济于事，无法创作出精美书法。）（蔡邕：《论书》）

出处：中国青年报

2026年07月05日 01版