标题:5棵菠菜,加点蜂蜜,捏一捏变小团子,1口气吃6个!
现今生活节奏很快,人们总在寻找能迅速填饱肚子的食物。这里要介绍一种简单好吃的小吃——小团子,不仅制作方便,还很健康,是全家老小都适合的美食。
准备材料很简单:时令菠菜、适量蜂蜜和一些面粉。这些在日常生活中随处可见,搭配起来却意外地好吃。
制作过程并不复杂。菠菜洗净切短,下锅加水用中小火煮至变软。煮的时候可以加些蜂蜜,这样菠菜会更鲜甜。
菠菜煮后捞出,放入碗里,拌入适量面粉,揉成面团。面团软硬度按个人口味调,太硬就多加些面粉。
面团揉好,分成小剂子,压扁后捏紧边缘,做成一个个小团子。这样形状才齐整,口感也好。
小团子放进蒸锅,大火蒸10分钟左右即可。蒸的时候,可以配些蒜泥、酱油的蘸料,让味道更丰富。
小团子不仅好做,还很健康。菠菜有维生素矿物质,能强身健体;蜂蜜能润肠通便。这道小吃不仅好吃,对身体也好。
小团子制作简单,营养又美味。早餐或下午茶都合适。希望这些建议能给大家一些灵感,快动手做做看吧!






