每天少学2.5小时，成绩反而提升了？20年学习策略专家：学霸的秘诀不是“更努力”

前些天读到一个母亲写了些话，讲述照看孩子的这阵子——辅导课业、盯紧功课、温习考试、鸡飞狗跳、乱七八糟、捶胸发狠、痛哭流涕……列出来几个短句，特别有共鸣，这不就是这一代家长的实况吗？更让人抓狂的是，总瞅见某些“别人家的孩子”，学啥都快，转过头看看自个的娃……面对这样的比较，多数家长的反应是：孩子不上心、方法太笨，或许就是个普通娃？带着这些想法，外滩君找学习策略专家叶修老师谈了谈。叶修研究学习策略已经近二十年，培训过超过二十万名学生、教师和校长，还出了学习方法的书《学习的逻辑》。普通孩子和学霸到底差别在哪里？怎么学才能持续提升？为什么有些孩子小学初中都不错，高中反而成绩下滑？……这些问题常让家长们揪心，叶修的看法是，不少孩子并非不卖力，只是思考方式不够高明。可惜大脑运作隐蔽，家长和孩子们常只能死磕时间，结果一没效果就更迷茫了。说白了，很多孩子有潜力，就是没找到对路子。明明挺用功，成绩为啥不见长？普通孩子和学霸真正分隔在哪里？这曾是叶修的困惑。他当过“小镇做题家”，高一结束时，他比清华北大线还差个十万八千里。可苦干两年后，差距依然没能缩小，“感觉两年白费了”。为什么那十几分就是上不去？这正是现如今许多孩子的难题。经过这些年研究教育和学习规律，并亲自帮助无数学生，叶修心里有答案了。简单一点说，孩子们学习进展缓慢的根子，在于思维不够高效。“普遍而言，孩子间的智力差距并不悬殊，拼搏程度差异更小，许多高中生熬夜到十一点，时间基本用尽了。所谓普通孩子和学霸的最大不同，就在思维效率上。”直接一点看，原因是孩子们用的学习方法太粗略。小学还行，初中还能应付，高中就吃力了。叶修拿思维导图打比方。孩子学小学时用得不错，到了初中高中就力不从心了。为啥？叶修仔细分析过这些思维导图，发现条理分明，知识点、公式排得齐齐整整，但仅此而已。同时期中高考数学主要考综合运用，难点在于公式转化和多种解题思路，死记硬背效果差得很。另一问题是缺少思维培养，或者说脑力锻炼。叶修统计过初高中各科的思维要求，发现明显变化：从出题风格和知识点总量来说，高中比初中多三到五倍，各学科略有差异；从逻辑链长度看，以数学为例，初中难题通常六到八个逻辑环，高中难题要推导八到十步。连语文这类文科也看重逻辑思维。典型例子就是作文。初中写记叙文重情感流露，要“文笔好”，高中写议论文看论点明不明白、论据足不足够，模板套路已经不管用了。叶修见过不少初中作文拿高分的，到高中作文突然掉十几分。这也是粗放学习方法失效的缘故，因为学习难度确实增加了。叶修指出，小学初中知识点少、题型不难，刷题背书都能暂时提分。但后果也严重。一旦习惯被动学习、死记模板，这类孩子到了高中可能成绩一蹶不振，也就是“新高一效应”。这类简单粗暴的学习方式，就像矮树丛的果子，小鹿不用力就能摘到，但高树的果子，只有长颈鹿才能摘到。“教育已经挖尽了‘低处的果子’，孩子们需要的是更深层、更精细化的学习思维。”学霸学习为何效率高？更深层、更精细的学习思维究竟如何？背后是一套复杂的个性化系统，但有共性。其一就是脑力锻炼。家长常主动找学习方法，听名师、学霸分享经验，却往往