全国避暑目的地，贵阳排名第一！

近日，多地持续高温，避暑游市场热度急速升温。7月17日，同程旅行发布的《2026避暑游趋势报告》揭示，贵州凭借其独特的优越高原气候、喀斯特山水以及深厚的民族风情，使贵阳稳居全国长线避暑游目的地首位，六盘水位列长线榜单第四，成为全国长线避暑的核心区域。

报告中的数据显示，在过去的近一周里，平台关于“避暑”的搜索量环比激增超过50%，7月份避暑主题长线线路预订热度环比上升超过两成。云贵地区、东北地区与内蒙古自治区的确是国内传统的三大避暑热门地带。贵阳着重推广黔中喀斯特山水和多元民俗美食的避暑度假模式，不仅适合短期观光，也兼具长期康养的特质；六盘水则利用其“中国凉都”的气候优势，主打旅居康养度假。一省之内两座城市跻身全国长线避暑TOP10，形成了山水凉城的双重核心格局，避暑度假体验呈现显著的差异化优势。

贵州的喀斯特山水徒步、苗寨沉浸式体验以及山林康养慢游等形式多样、松弛的玩法，能够满足各个年龄段游客的需求。报告同时提到，全国传统避暑胜地的康养旅居产品中，有高达近六成为60至75岁的银发族所青睐，贵州温暖湿润的高原气候，显然对中老年游客有着极强的吸引力。

今年，入境避暑逐渐成为暑期新的增长点，从爱丁堡、马德里等欧洲城市飞往国内避暑胜地的机票预订量同比增长超过80%，贵阳亦作为西南知名的避暑城市，入境航班客流有所增加，不少海外游客专程前来，体验山水间交融的清凉之风。

平均气温为23℃

森林覆盖率为55.47%

城市内满是绿意盎然的景象，送来阵阵清凉

贵阳这座得天独厚的避暑之地

以闲适与舒适诠释理想夏日

爽爽贵阳，名副其实的避暑天堂

“爽爽贵阳”的舒适感是触手可及的。群山环绕，如同天然的空调房，夜晚的风带着湿润与凉爽，使得入夜时甚至需盖薄被。交通极为便利，从川渝地区乘坐高铁仅需2小时，从广州出发4小时即可抵达，龙洞堡机场紧邻市区，从机场落地便可以即刻开始游玩。作为全国首个国家森林城市，“千园”遍布全城，不出半小时，就能享受湖山之美。

夏日时光悠长，清风相伴正好。在此，精心整理一份贵阳避暑指南，邀请大家前往清凉林城，解锁完美的夏日体验，尽情畅游整个夏天！

黔灵山公园

作为本地人日常休闲常选之地，沿着山路上行缓步，路上可见灵猴嬉戏，登顶瞰筑亭，整个贵阳城尽收眼底，山林绿意遮去了暑气，晨练人群与林间鸟鸣交织，充满鲜活的烟火气息。

贵阳长坡岭国家森林公园

距离市区15公里的天然氧吧，其森林覆盖率达82.96%，夏季气温比起市区低5℃，而且是免门票的！沿着“樱花湖→古驿道→都溪林场”的环线徒步，下午3点阳光穿透树林，形成丁达尔效应，随手一拍都是电影画面。

鹿冲关森林公园

这里是占地万亩的森林氧吧，人少景致佳，森林覆盖率高达86.6%，古木参天，走进其中，仿佛经历了一场深度肺部洗涤。

图源：小红书@庸人李

登高云山森林公园

不在法国，就在贵阳！这里被誉为市区的“唐顿庄园”。园内雕塑、喷泉及大片的鲜花，随手拍都能有西方油画般的质感。

花溪公园

作为“城市后花园”，花溪公园承载了贵阳人诗意的浪漫时光。地铁直达绿野花海，轻松邂逅那片绚丽的色彩。