7月19日，踏上农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开序幕。这项传承千年的沙浴养生民俗活动融汇了古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销、特色药膳等元素，聚拢了大量游客在大漠金沙大地，深度沉浸于传统冬病夏治的康养文化。活动开启次日，这场民俗盛宴的热度仍在不断发酵——以“晒肋巴”为媒介，临泽乡村游正迎来暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽县独有的民俗传统，寄托着当地居民代代相传的生活智慧。“肋巴”在方言中意指“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”即为沙疗——将身体部分或整体埋进沙堆里，借助天然沙粒的温热效用、矿物质渗透效用及天然按摩效用，结合日光疗、热疗与按摩，实现健身祛病的功效。这种习俗源于长期的生活实践，自端午后至立秋前，黑河沿线村镇都有“晒肋巴”的习俗。农历六月初六当天，人们出门前喝下熬制的乌鸡汤，约上亲朋好友去金沙湾，把全身埋进沙子里，对于类风湿关节疼痛及腰腿疼痛等有着显著的治疗作用。
正是这一独特的民俗IP，让昔日偏远的壕洼村转变成暑期乡村游的热门打卡地。金沙湾沙漠旅游度假营地坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距离县城26公里。2025年3月，该景区成功评定为国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余名八段锦专业团队与武韵丹霞太极队轮番登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在大漠背景映衬下尽显传统养生文化的别致韵味；县中医院康养专家现场授课，细致解读六月六民俗康养由来与冬病夏治养生机理；现场还设有中医便民服务区，免费提供义诊问诊、推拿艾灸等贴心服务。活动期间，临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作、沙漠主题伴手礼等特色商品同步展销，吸引众多游客驻足选购或品尝。这些沉浸式体验和特色消费场景，让游客在游览沙海、体验康养时分外感受本土非遗文化与传统民俗风情。
作为临泽县北部旅游大通道的关键节点，金沙湾沙漠旅游度假区同屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点串联成链，客流沿这条线路快速流动，构成“以点带线、以线促面”的辐射模式。在金沙湾的带动下，周边乡村旅游业态持续升温。南部乡村休闲区，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目成为研学旅游和亲子休闲的优选地。中部康养度假区，依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，整合生态康养、休闲度假与特色产业、研学教育，推动农文旅深度结合。
近些年，临泽县凭借资源优势，围绕七彩丹霞这一核心品牌，以“串珠成线、连片成带”的思路，精心打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大廊道，串联起40多个乡村旅游示范点，造就“全域皆景、处处可游”的立体化空间构造。此外，深挖文化内涵，精心策划“七彩丹霞·梦幻临泽”系列活动，“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”4个主题全年铺陈。今年上半年已累计举办乡村旅游活动18场。
从一场“晒肋巴”到全域游的火爆，临泽县正以民俗活动为支点，撬动农文旅深度融合。（张朝军、张希清）
来源：甘肃临泽
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