一盏茶，烧水3分钟，沏茶2分钟，等待1分钟，过程平淡而简单，却能修身也修心。看上起简单的一盏茶，其实是人们最划算的投资。
喝茶，让人更显年轻
常喝茶的人，比实际年龄看起来年轻。茶叶里的茶多酚，是一种天然无毒的抗氧化剂，也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性。喝茶能延缓衰老，让人保持年轻，身材也会越来越好。
喝茶，让人心情愉悦，也让疲惫的身体得到放松
常说：“朋友来喝盏茶，歇一歇。”
工作疲惫后喝一盏茶，你会感到如释重负。从开始沏茶到茶入嘴，从茶香到口感，从内到外舒缓你紧绷的神经，心也仿佛轻快了不少！泡茶时，取出茶叶放入盖碗，注水冲泡。第一碗倒入建盏养我茶石，第二碗经茶滤倒入公道杯，再回到盏中。看着盏中升腾的雾气，弥散的茶香，盏美茶更美，心情也跟着美丽起来。细细品味茶中滋味，这难道不是一种享受吗？
喝茶，能提升个人的品味和审美
布置一个茶室，从装修风格到茶桌、茶台、展示架、茶具、茶宠等，都需要费心构思。布置完成后，你会发现生活美感和品味都在提升。
喝茶，让人变得更淡雅脱俗
相貌是天生的，气质是练出的。容貌会变老，但气质不会。优雅的气质来自内心的态度。常喝茶的人，容易做到茶人合一；举手投足间，会带出茶的清新。喝茶，是修身养性的事，也是培养气质的事。
喝茶，让口气清新，满含茶香
中午吃了大蒜或者洋葱等，发现口香糖用完了，下午要见朋友，可以生嚼一点花茶，嚼碎后吃下，漱口即可；或者直接泡一壶清香的花茶，喝一会儿，问题就解决了，直接约会就好！
喝茶，让身体更健康
目前一些研究发现，喝茶的人患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的几率，比不喝茶的人低。茶是天然饮料，健康饮品，茶水中含有多种人体所需的营养物质，常喝茶对身体有意想不到的好处。茶能让人健康，对长寿也有促进作用。
喝茶，让人更善交际应酬
俗话说：“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，喝茶能让朋友更多，事业更顺利。大家围坐一起喝杯茶，聊聊天，生意也就谈成了！
喝茶，能丰富生活，让旅行更精致
这几年流行“来一场说走就走的旅行”或者“世界这么大我想去看看”。喝茶能让心情更好，风景也更美。在茶树繁茂的旅行地，摘一片茶叶，记下时间和地点夹入笔记本，或拍几张照片保存起来。随着时间流逝，这些记录会慢慢成为你“茶树旅行笔记”或“相册”，是一种美好的足迹。
喝茶，让人更成熟稳重
这是个快节奏、竞争激烈的时代，人们常常因忙碌而迷失自我。生活虽难，偶尔也得静下心来，才能满血复活。泡茶，是一个让身心平静的过程。每次端起茶杯，烦恼都会暂时忘记。喝茶能改变人的心态，减轻压力，让人放下浮躁，变得成熟稳重，心情舒畅。
喝茶，能丰富味觉和感官
喜欢自然草木的气息，所以爱喝茶。那份独属于你的喧嚣都市中的宁静和清新，就在茶里！闭上眼睛轻嗅茶香，在升腾的雾气中慢啜细饮，仿佛也能触及草木的清新自然。
喝茶是种生活乐趣，能让生活更美妙惬意
日常休闲中除了逛街购物、看展览、拍照、看电影、K歌、看话剧外，还可以去茶会，坐下喝茶聊天发呆思考，给生活留出空间。或者三五好友结伴来喝茶聊天，也不错。有句话说得对：“茶亦醉我何须酒，书能香我不需花”。
人生难免有磨难，你得给自己一天，让心灵暂时逃离困境，让身体自在舒展。泡一壶清茗，饮一盏清茶，让身体感受心灵的节奏。看似“无聊”的时间，其实带给你的是心灵上的慰藉，人生也因此有了方向。
网友评论