杂粮对身体有好处,今天试着做了玉米馒头,味道相当不错。
准备材料:玉米粉400g,中筋面粉100g,温水285g,糖15g,发酵粉5g
制作过程:
1. 把玉米粉和中筋面粉放进容器里,搅拌均匀。
2. 预热温水中加入糖和发酵粉,调匀。
3. 把调好的温水倒入混合好的面粉中。
4. 用筷子充分搅拌,直至出现絮状物。
5. 把面絮揉和成面团。
6. 用保鲜膜包好,放置一旁让面团发酵,体积会膨胀到原来的两倍。
7. 检查发酵完成的面团,会发现里面形成了细密的蜂窝状组织。
8. 把发酵好的面团拿出,继续揉搓,排出里面的空气。
9. 把揉好的面团搓成长条,再分割成多个小剂子。
10. 每个小剂子都要揉光滑,然后滚成圆球,这就是馒头的生胚。
11. 锅中加水,放置蒸架,把馒头放在铺了油纸的蒸架上,盖上锅盖,进行二次发酵,需要10分钟左右。
12. 用冷水把锅烧热,水沸腾后转成中火,蒸20分钟,然后关闭炉火,再等5分钟才打开锅盖取出馒头。
13. 除了玉米馒头,还做了荷叶饼。
14. 玉米馒头散发出诱人的香气。










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