旅途中，养生的习惯往往容易被打乱——找不到合适的杯子、不方便温酒、生物钟紊乱……即便如此，复方益阴天麻酒仍可陪伴左右。本期的《歧黄论酒》节目，就探讨天麻酒与旅行的联结。
旅途变化的应对之道。周贤良院长谈道，旅行意味着环境、作息、饮食等层面的多方面变化。在变化之中，若能保持一个微小的稳定习惯，比如每日饮一小杯温热的天麻酒，这个微小习惯就能带来一份安定——无论白天走了多远、欣赏了多少风光，夜晚回到住处，那一小杯温热的酒液，能让人迅速调整回常态。
旅行中饮用方式的灵活调整。周贤良提出建议，旅行期间服用天麻酒可以简化流程：可提前用小瓶分装每日所需剂量，避免携带整瓶；若住处不具备温酒的设施，可用热水杯间接加热，或直接饮用（常温下口感稍显清凉）；倘若当日行程极为紧凑，偶尔停用两日无需过分担忧，回来之后再重新开始即可。天麻酒需长期坚持饮用，一两天的小中断并不会有显著影响。
旅行时身体更需要温和调理。周贤良院长说明，旅行虽然令人愉悦，但也牵涉到体力的消耗——行走增多、睡眠节奏打乱、饮食习惯的改变，导致身体阴液的损耗较平时更为严重。天麻酒的温和性在旅途中显得尤为可贵。一小杯酒，既是对每日辛劳的收尾，也是为第二天重建精力储备。
《歧黄论酒》的看法是，真正的养生之道在于，即便环境变换时也不轻易舍弃的习惯——它无需太多条件，只要愿意带在身旁便可。天麻酒的方便携行和温和特质，让它成为旅行途中一个理想的习惯。带着它同行，旅途不止于观赏风景，更在于自我调适。
