又到了吃冬瓜的最佳时节,这种低脂又营养的蔬菜,价格亲民味道好,一直是百姓餐桌上的常备菜。民间素有“三伏冬瓜胜补药”的说法,可见老祖宗早就把它当作夏天养生的首选瓜果。
以前炒菜或煮汤吃冬瓜,时间长了难免吃腻。最近我家迷上了新做法,没有鸡蛋没有肉,做出来却特别鲜嫩,吃起来香得很。
这种脆皮冬瓜集酥脆、椒香、鲜嫩、多汁于一身,口感层次丰富,特别好吃!
🌿脆皮冬瓜
【所需食材】:冬瓜、韭菜、糯米粉、小麦面粉、啤酒。
【制作步骤】:
1、什么品种的冬瓜都行。食用前,记得把外皮削去。
2、切成3指宽的宽条。
3、再切成7毫米厚的片,不宜切得太厚。
4、准备一些韭菜碎。
5、大碗里先量取2勺糯米粉。
6、接着加入低筋面粉或中筋面粉,用低筋面粉做出的脆皮效果更佳。
7、加入盐、姜粉、十三香、花椒粉等调味料。
8、倒入啤酒或清水,用啤酒的话,做出的脆皮会更蓬松酥脆。
9、调成这个浓度的面糊状态。
10、将冬瓜片一一裹上薄薄一层面糊。
11、油温达到七八成热时,插入筷子,周围出现密集气泡即为合适温度。这样炸制时不易脱糊,也不会粘在锅底。
12、下入冬瓜片,使用中小火慢炸,待定型后再翻面,过早翻动容易把面糊弄掉。
13、两面炸至金黄,用筷子能轻松戳透,说明已经熟透。想吃更酥脆口感的话,还可以提高油温再复炸一次。
食用时撒些椒盐即可。吃剩的可以放进微波炉加热,或用空气炸锅重新炸熟。
外面焦香酥脆,内里冬瓜清甜软嫩,想吃肉馅的话,可以像做藕夹、茄盒那样包上肉馅炸,就成了美味的冬瓜盒子,自带多汁的特点。
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