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八道吃不腻的家常菜,有荤有素还有汤,做法简单,一学就会

来源:丹巴新文网
八道吃不腻的家常菜,有荤有素还有汤,做法简单,一学就会

下班回家要是懒得点外卖,又嫌大菜步骤太复杂?这八道藏在日常里的家常菜,端上桌准保家人抢着夹,荤素搭配暖汤,不用费劲调料,新手照着步骤做零失败,好吃得能连着吃一周都不腻。

一、蒜蓉粉丝虾

食材

主料:鲜虾220g、粉丝35g

辅料:蒜蓉18g、葱花一点点

调味:生抽8g、蚝油少许、清水少许、食用油1g

完整制作步骤

1. 备齐食材:粉丝用温水泡着直到变软;鲜虾去掉外壳翻开背,去掉虾线,冲洗干净沥干。

2. 布盘:泡好的粉丝平铺在盘底,处理好的虾整整齐齐摆在粉丝上面。

3. 调制蒜蓉料:蒜蓉里加入生抽、蚝油、一点点食用油,拌匀后均匀铺在每只虾的虾肉上。

4. 上锅蒸熟:蒸锅加水烧开,放进菜品,大火蒸5-6分钟,虾身变红、粉丝吸满汤汁就能出锅,最后撒葱花增香。

二、梅干菜蒸肉丸子

食材:

五花肉末350g、泡开的梅干菜、生姜、葱花、生抽、蚝油、淀粉、一小点白糖

制作步骤

1. 梅干菜挤干水分切碎,和肉末混在一起,加姜末、生抽、蚝油、淀粉、少量清水朝一个方向搅拌到出筋。

2. 手捏肉馅搓成大小一样的丸子,排整齐放在盘子里。

3. 蒸锅开大火蒸20分钟,蒸出香喷喷的肉汁。

4. 取出来撒上葱花,浇一勺热油提香,不用额外勾芡,原汤原味特别下饭。

三、丝瓜蛋汤

食材:

丝瓜、鸡蛋、枸杞。

做法:

1、丝瓜切成小块加一点点盐抓一抓。

2、锅中倒油,把鸡蛋煎好盛出来,切小块。

3、把丝瓜里的水分挤出来后加上适量淀粉,热锅,放丝瓜翻炒。

4、翻炒到变色后加水煮一分钟,倒进煎蛋。

5、撒上枸杞、盐、鸡精、糖(提鲜)、胡椒粉,翻搅一下就能出锅。

四、冬瓜炒肉

准备食材:瘦猪肉,冬瓜,青椒,蒜片。

做法步骤:

1、瘦猪肉洗干净切成薄片,放进料酒、生抽、蚝油、老抽、淀粉、香油,拌匀腌制十分钟。冬瓜刮掉外皮,洗干净切成薄片。青椒去掉蒂儿,洗净后切小块。

2、锅热油,油热后放瘦猪肉翻炒几下,变色后盛出来备用。

3、再热锅倒油,油热后放蒜片爆香,再加冬瓜翻炒,变色后倒进清水,盖盖子焖煮一分钟。

4、冬瓜煮熟后,放瘦猪肉和青椒翻炒,加盐和鸡精翻炒入味,煮熟就能装盘。

五、冬瓜海带排骨汤

食材 :排骨500g、冬瓜400g、干海带1片、生姜3片、盐少许、葱段

步骤

1. 排骨冷水下锅,加姜片、料酒焯水,水开去掉泡沫,捞出洗净。

2. 海带提前泡开,洗干净切大片;冬瓜削皮切厚块,别切太薄会煮烂。

3. 砂锅里放排骨、姜片、海带,加足量清水,大火烧开后小火煮40分钟。 放入冬瓜,继续煮15–20分钟到冬瓜透明变软。加适量盐、少许葱段调味,拌匀就能关火,不用其他调料。

六、清炒丝瓜

食材

新鲜丝瓜、大蒜、食盐、食用油

制作步骤

1. 丝瓜削皮切滚刀块,大蒜切片备用;切好的丝瓜泡在淡盐水里防变色。

2. 锅热倒油,下蒜片爆香,倒进丝瓜大火快炒。

3. 炒到丝瓜软软的、微微出汁,加盐调味,拌匀就出锅。

七、黄瓜口蘑炒蛋

食材:

黄瓜、口蘑、鸡蛋。

做法:

1、鸡蛋炒散盛出来备用。

2、锅留底油下蒜片爆香,下焯好水的口蘑翻炒,放黄瓜继续翻炒。

3、加鸡蛋、盐翻炒均匀,倒些水淀粉,大火收汁就能出锅。

八、香辣猪蹄

准备食材

生猪蹄、葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、冰糖、盐、豆瓣酱

详细制作步骤

1. 猪蹄仔细清洗:猪蹄剁成小块,先用清水反复冲洗,干净表面的血水污垢,毛多的地方用火燎干净、刮完。

2. 冷水下泡去腥味:猪蹄放冷水中泡1小时,中间换一次水,泡出血水,减轻腥味。

3. 冷水焯水去腥:猪蹄冷水下锅

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