每逢吃饭时分就开始犯难?站在冰箱前望着食材发呆,刷遍外卖平台总觉得少了家里那份滋味,最后依然只能炒那道已经做了无数次的番茄炒蛋?别让乏味的餐桌吃掉了吃饭的乐趣,现在就分享8道荤素搭配相宜的家常硬菜,做法超简单,新手都能轻易上手,端上桌全家抢着吃,连连阴雨都不用愁换着花样。
一、胶质红烧甲鱼
备料:甲鱼、葱姜蒜、小米辣、青红椒、八角、香叶、料酒、白醋、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精、啤酒
做法:
1. 甲鱼沸水里泡20秒撕掉外皮,冷水里加葱姜和料酒、白醋泡发去掉浮水
2. 香料爆香后,放入甲鱼翻炒把水份逼干
3. 调好味后倒入一罐啤酒,焖20分钟
4. 加入青红椒,大火收汁
二、番茄大虾
备料:虾、番茄2个、洋葱少许、盐、糖
1. 番茄顶部划十字,开水里泡下去皮,切成小块
2. 大虾两面煎至变红后装出
3. 底油里炒香洋葱,下番茄块小火熬成浓稠番茄汁
4. 放入大虾,小火焖3分钟,加盐、糖调整酸甜度,收汁搞定
三、孜然烤羊排
备料:羊排500克、孜然粉、辣椒粉、姜片、蒜末、盐、生抽、料酒、糖、食用油
1. 羊排洗净切块,加盐、生抽、料酒腌15分钟入味
2. 锅里倒油,油热后下姜片和蒜末爆香
3. 放入腌制好的羊排快速翻炒变色,加孜然粉和辣椒粉继续翻炒至熟透
4. 炒熟后,出锅前撒上葱花增香
四、家常罗非鱼
肉质鲜嫩,香辣可口,做法简单,非常下饭。
备料:罗非鱼、辣椒、姜、蒜
做法:
1. 鱼洗净划几刀,加料酒、盐、姜片抹匀腌制30分钟
2. 热油里下鱼煎至两面金黄,把鱼移到锅边,加姜蒜片、小米辣,加2勺生抽、1勺蚝油、适量白酒、半碗水,烧开后小火炖至汤汁浓稠(中途翻个面)
五、宫保虾球
备料:鲜虾、花生米、洋葱丁、青椒丁、蒜末、小米辣、葱花、蚝油、生抽、食盐、孜然粉、白芝麻
做法:
1. 鲜虾洗净下锅煎至卷曲后立刻装出
2. 底油里翻炒香配菜
3. 放回虾球、花生米调味翻炒
4. 出锅前撒上白芝麻
六、水煮鱼
备料:草鱼、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、姜、葱、蒜、蛋清、淀粉、料酒、食盐
做法:
1. 鱼肉切片,加料酒、食盐、蛋清、淀粉抓匀腌制
2. 黄豆芽烧水泡软,铺入盆底备用
3. 烧油锅,姜蒜、豆瓣酱炒出红油,加清水烧开,捞走多余料渣
4. 小火放入鱼片,等鱼片熟透后连汤倒入配菜盆中。表面铺满干辣椒、花椒、蒜末,倒上热油爆香
七、板栗烧鸡块
备料:去骨鸡腿肉300克、熟板栗100克、青红椒各半个、姜蒜末
做法:
1. 鸡腿肉切块,加生抽、老抽、料酒、白胡椒粉抓匀,拍层薄淀粉
2. 热油里下鸡块,中火煎到两面金黄,移到锅边,爆香姜蒜末
3. 放入板栗仁和青红椒块,大火翻炒,加蚝油、少许糖,锅边淋一勺料酒,炒匀即可
八、桂花雪梨炖
【备料】
雪梨、银耳、干莲子、冰糖、红枣
【做法】
1. 雪梨去皮去心,一个切两半,放入电饭锅;
2. 按喜好加适量银耳、莲子,放几颗红枣。倒适量纯净水。按下煮饭键,炖好后加些冰糖;
3. 盛入碗里,雪梨软烂,莲子粉糯,好吃又养人。
这8道菜有蒸有炒有炖,食材都是菜市场随处可见的平常货,不用特殊调料和设备,换着做一周的晚饭不重样,再也不用站在厨房冥思苦想半小时菜谱,简单几步就能让全家吃得暖心舒爽,热热闹闹的饭桌氛围,其实就藏在这些家常小炒里。










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