央广网北京8月17日消息（记者果君）今年暑假，“预制娃”现象在网络上引起广泛关注。所谓的“预制娃”，指的就是给孩子提前囤积知识，利用假期集中安排学习课程的做法。
这种提前学习的做法，对孩子真的有帮助吗？专家指出，如果家长只关注课本知识的预习，却忽视了校园环境变化、学习节奏调整以及全新同伴交往带来的适应需求，孩子开学后可能会出现适应困难，不利于长远的学习发展。
暑假已经过半，对于那些刚小学毕业、即将升入初中的孩子们来说，正处在关键的成长过渡期。但是，小升初的衔接并不等于提前学习课本知识，心理适应、自主管理、身心状态调整，才是帮助孩子顺利适应初中生活的关键。“升入初中，不仅是更换学校、调整课表，更是学生成长道路上一个重要的转折点。”北京市第十五中学南口学校德育副校长杜燕表示。进入初中后，学习环境、课业量、知识难度都会显著提升，学生还需要重新建立同伴关系、适应全新的校园规则。这么多变化交织在一起，入学适应的质量直接关系到学生之后的学习自信心和自我认同感。
要想让孩子尽快适应新环境，首先需要转变心态认知，引导孩子正视升学压力。“学业的难度增加，实际上是成长升级的信号。建立这样的认识，远比多刷一套习题更有意义。”杜燕建议家长在假期里陪孩子观看一些成长主题的影片，借助影片中的情节帮助孩子进行情感预演，让孩子提前体验面对困境、克服挑战的过程，从而减少对初中生活的未知恐惧。
在培养日常习惯方面，杜燕设计了一套暑期实践方案。首先，设立弹性的成长目标，不要苛求事事做到完美，把每天取得的一点点进步当作收获，主动提出一个疑问、独立完成一项任务，都是值得肯定的小胜利。其次，每周安排两天到三天“模拟初中日”，以45分钟为单位进行专注学习，让孩子自主规划全天的学习和生活安排，坚持写“适应日记”，记录下自己独立完成的任务，这样逐步培养自我管理能力。再次，练习标准化的求助方式，熟练运用“说明自身问题、讲清卡点难处、表达真诚感谢”的三句话求助法，鼓励孩子主动开口，学会借助他人力量解决问题。最后，主动扩大社交圈子，鼓励孩子参与各种线下活动，主动结交新朋友，练习自然地进行自我介绍，提前建立自己的支持伙伴，为开学融入班级打好基础。
昆明铁路五中校长董坤从家校合作的角度，为家长和学生提供了暑期科学规划的思路。他呼吁家长摒弃急功近利的补习心态，理性规划假期，不要盲目进行超前教学，也不要用过多的练习题给孩子增加负担，应该把假期的重点放在品格培养和生活能力塑造上。家长可以引导孩子主动分担家务，在劳动中培养责任意识；多带孩子接触大自然、参与社会实践，在真实的生活中积累成长的体验；同时家长要以身作则，保持身心健康，督促孩子保证充足的睡眠，坚持每天进行适度的体育锻炼，用运动来缓解升学压力。
对于孩子的自主成长，董坤建议青少年要打好精神基础，多读经典书籍、学习身边的榜样，培养爱国向上的良好品格，扣好青春期成长的第一粒扣子。学生应该自主制定规律的作息时间表，浅度预习初中阶段的基础知识，在自主安排中锻炼独立学习能力，逐步改正做事拖延、无节制使用电子产品等不良习惯。他强调，要让孩子平稳地完成小升初的过渡，需要家庭和学校共同努力，严格遵守青少年成长和教育的规律，循序渐进地调整身心状态，摒弃“抢跑内卷”的浮躁心态，才能让孩子以从容自信的姿态迎接初中的全新挑战。
小升初暑假的核心价值，是完成学生内在成长体系的迭代升级。面对压力的心理承受力、应对变化的主动性、融入新集体的社交能力，是支撑学生初中三年稳步前行的基本素质。家长不必把假期排满课程，要留出足够的空间，让孩子在认知、情绪、行为三个维度上同时完成衔接准备。只有稳住内心的状态，才能从容地迈出初中第一步，顺利实现小升初的心理“软着陆”，在新的学期遇见更好的自己。
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