不少人闲暇时会把黄芪泡水当饮品，犯难的是搭配不当，不是容易上火，就是滋补反成滞，喝过后效果往往不显。夏天气候燥热，气血消耗更快，若能选对配方，就能补气而不燥，祛湿不伤阴。这里介绍四种搭配，轮流饮用，满足不同身体状况的需求，操作简便。
一、黄芪麦冬西洋参红枣茶
备料：
黄芪10克、麦冬6克、西洋参5克、红枣3颗。
制作方法：
1. 红枣洗净掰成小块，去核。其他材料简单冲洗去除杂质。
2. 全部材料放入养生壶，注水600毫升。
3. 大火烧沸后，转为小火慢煮15分钟。
4. 汤汁滤出温服，可加水续泡至味道散淡。
功效：
黄芪补气，西洋参平衡其温性，麦冬生津，红枣养血。适合夏天出汗多、气虚体弱、口干心烦的饮用者，既补气又不易上火，能改善气虚引起的虚热和心慌疲惫。
二、黄芪茯苓山楂陈皮茶
备料：
黄芪10克、茯苓6克、山楂5克、陈皮3克。
制作方法：
1. 所有材料洗净，一起放入养生壶，加清水600毫升。
2. 水开转小火慢煮15分钟，再焖5分钟取出。
3. 滤出残渣，保留茶汤饮用。
功效：
黄芪健脾益气，茯苓祛湿，山楂化浊，陈皮理气。适合气虚兼湿气重的人群，表现为腹胀、消化不良、身体沉重浮肿，补气同时能去湿，帮助身体代谢，尤其适合饮食油腻的夏天。
三、黄芪莲子山药红枣茶
备料：
黄芪10克、莲子8克、山药6片、红枣3颗。
制作方法：
1. 莲子提前浸泡10分钟，红枣掰开去核，材料洗净。
2. 放入锅加清水600毫升，大火烧开。
3. 小火慢炖20分钟，直至材料析出有效成分。
4. 汤温饮用，莲子山药可一同食用。
功效：
黄芪补气，山药、莲子健脾，红枣调和气血。性质温和，适合脾胃虚弱的饮用者，表现为气虚易累、食欲不佳、大便稀软，重在温和补气，适合各年龄段调理。
四、黄芪麦冬玫瑰枸杞茶
备料：
黄芪10克、麦冬8克、玫瑰6朵、枸杞5克。
制作方法：
1. 黄芪、麦冬洗净放入锅中，加清水600毫升，煮沸后小火煮12分钟。
2. 关火，加入玫瑰花和枸杞，焖泡6分钟，避免煮破坏玫瑰香气。
3. 滤出茶汤，温饮，可反复加水。
功效：
黄芪补气，麦冬养阴，玫瑰疏肝，枸杞补肝肾。适合气虚并肝郁的人群，表现为易疲惫、易烦躁、面色暗沉、眼睛干涩，补气同时疏肝养阴，兼顾气色调理。
注意事项：有风热感冒、咽喉痛、内热的人暂时不饮；血糖高者减少红枣用量；这些只是日常保养方法，不能替代药物。
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